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支付宝庄园小课堂9月25日的问题是，秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？这个问题相信有很多小伙伴都不太了解，那么这个问题的答案到底是什么呢，下面就让我们一起来看看吧。
支付宝庄园小课堂9月25日问题答案分享
今天的问题是：秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？
答案是：适当午睡
答案解析：入秋后天气变凉，应改变夏季晚睡的习惯，尽量在晚上10时前入睡，早睡早起，适当午睡，有助于预防秋乏。还可以选择慢跑、登山等舒缓运动缓解秋乏，剧烈运动会增加疲惫感，不利于身体恢复。
以上就是有关支付宝庄园小课堂9月25日问题答案分享的全部内容，希望能给你带来一定帮助。
