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蛋壳跟练app是一款特别好用能够根据视频进行训练和塑身的跟练软件，平台专门针对女生的体态问题，包括马甲线、肩部、天鹅臂、瘦腿、产后修复等，只要你想训练身体的某个部位，就可以在这个平台上找到训练视频，支持评估你的姿势，并生成评估报告，这样你就可以全方位地了解你的姿势，系统还会推荐个性化的视频提供，也可以选择腿部塑形、臀部塑形、腰部塑形、肩颈塑形等，满足用户多种需求。
1.支持一键式和朋友分享训练计划，让她和你一起锻炼。
2.用户可在线查看计划的课程，更全面地了解培训内容。
3.这里每个方案都是根据相关专家精心制定，合理健康。
1.蛋壳跟练提供海量课程视频，包含全身所有训练部位。
2.定制训练计划，女生体态评估、特殊问题纠正与塑造。
3.内置智能训练日历，科学规划想练的训练，量身定制。
蛋壳跟练手机版是一款非常不错的塑身训练软件，这里会随时推出锻炼计划，用户可报名参加计划，提供详细交代每天的训练部位和运动量，内置社区记录你的培训过程和变化过程，可以和其他用户分享交流。
